به کرونا «نه» بگویید؛
۶۰ دقیقه ورزش با خانواده و تقویت سیستم ایمنی بدن
ورزش، تحرک و سایر فعالیت‌های فزیکی، از زمانه‌های قدیم تا امروز به مثابه یکی از برجسته‌ترین روش‌ها برای جلوگیری و حتا مغلوب ساختن امراض مختلف مورد استفاده انسان‌ها قرار گرفته است. دانشمندان بدین باور اند که ورزشکاران حرفه‌ای و آنانی که همه‌روزه زمان معینی را برای ورزش اختصاص داده‌اند، نه تنها از سلامت و توانایی […]